ChẾ ĐỘ Ăn UỐng ThỰc VẬt ThoẢi Mái DỄ Dàng Cho NgƯỜi MỚi BẮt ĐẦu (Paperback)

ChẾ ĐỘ Ăn UỐng ThỰc VẬt ThoẢi Mái DỄ Dàng Cho NgƯỜi MỚi BẮt ĐẦu By Vân Phương Cover Image
$42.99
Special Order - Subject to Availability

Description


C n việc ăn thịt, nhiều thịt v cải thiện năng suất, tinh thần minh mẫn, ham muốn t nh dục v huyết p th sao? Đ l những g những người ủng hộ chế độ ăn thịt mới tin tưởng. Cơ sở của chế độ ăn ki ng n y chỉ l thịt, nội tạng, trứng, c v pho m t sạch . Kh ng c rau hoặc thực phẩm thực vật v kh ng c chất bổ sung.


N tr i ngược với chế độ ăn thuần chay. Đ y l một phi n bản của chế độ ăn ki ng gi u protein v chất b o b o h a v kh ng c carbohydrate. Nhưng kh ng c quy tr nh x c định lượng protein v chất b o n n ăn.

Do đ , chế độ ăn ki ng ăn thịt l một phi n bản cực đoan hơn của chế độ ăn ki ng ketone v , như t n gọi, c nghĩa l chỉ ăn thực phẩm từ động vật.

Chế độ ăn ki ng ăn thịt hoạt động như thế n o


Bạn c thể ăn tất cả c c loại thịt, bao gồm thịt b , thịt g , c , nội tạng - chẳng hạn như gan v thận. V nếu bạn đang cảm thấy th ch phi u lưu, cơ bắp v tr c. Ngo i ra, thịt chỉ được n m một t muối ti u, kh ng được cho c c loại gia vị kh c. V trong khi một số biến thể của chế độ ăn ki ng ăn thịt cho ph p c c sản phẩm từ sữa nguy n chất, th những người theo cực đoan nhất lại bỏ qua sữa ho n to n.

Mặc d điều n y nghe c vẻ (v l ) cực đoan, nhưng những người ủng hộ phương ph p n y n i rằng chỉ ăn thịt sẽ gi p cải thiện nhiều t nh trạng sức khỏe, chẳng hạn như mệt mỏi, b o ph v sức khỏe ti u h a.


Bạn c thể ăn bất kỳ loại thức ăn động vật n o m bạn th ch với số lượng hoặc c ch kết hợp m bạn th ch v uống nước như một nguồn cung cấp chất lỏng, theo dấu hiệu đ i v no. Tuy nhi n, một số linh hoạt hơn một ch t v c ngoại lệ đối với c ph , tr , rượu, rượu mạnh v gia vị.

Thịt l m no, c vị ngon v ch ng ta thường kh ng muốn ăn qu nhiều. Kh ng giống như những m n ngon hấp dẫn như pizza v kem, ch ng ta kh ng bị cuốn theo v "v t nh" ăn nhiều b t tết ngo i tầm kiểm so t.

Product Details
ISBN: 9781805421764
ISBN-10: 180542176X
Publisher: Van Phương
Publication Date: December 20th, 2022
Pages: 192
Language: Vietnamese